Hotline: 0916539439 Email: hotro@vicosap.vn

Khám phá sự thay đổi ngoạn mục trong thói quen ẩm thực của Gen Z: Từ xu hướng ăn bằng mắt, Clean Eating đến lối sống xanh bền vững. Liệu bạn có đang bắt kịp phong cách ăn uống 'có gu' của thời đại mới?

Ngày đăng: 09:41 AM, 09/05/2026 - Lượt xem: 617
Nếu như thế hệ trước ưu tiên việc “ăn chắc mặc bền”, thì đối với thế hệ trẻ ngày nay, ăn uống không chỉ là để duy trì năng lượng. Đó là một cách để khẳng định bản sắc cá nhân, thể hiện trách nhiệm với môi trường và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Hãy cùng giải mã những thay đổi thú vị trong cách mà người trẻ đang định nghĩa lại văn hóa ẩm thực nhé!

Hình ảnh Ghim câu chuyện

1. Ăn bằng "mắt" trước khi ăn bằng "miệng"
Trong thời đại của Instagram và TikTok, một món ăn ngon thôi là chưa đủ, nó phải "đẹp". Thói quen: "Camera ăn trước" đã trở thành một thủ tục không thể thiếu. Một món ăn có màu sắc hài hòa, trình bày sáng tạo hoặc có bao bì bắt mắt (như các hộp quà đặc sản được thiết kế tinh tế) luôn chiếm ưu thế tuyệt đối trên mạng xã hội.

Tư duy: Với người trẻ, việc chia sẻ hình ảnh món ăn đẹp là cách họ kết nối với cộng đồng và lưu giữ những trải nghiệm thú vị.

2. Ưu tiên thực phẩm "Thật" và "Lành" (Clean Eating)
Người trẻ ngày nay cực kỳ khắt khe với những gì họ đưa vào cơ thể. Họ có thói quen đọc bảng thành phần (label) trước khi mua hàng.

Xu hướng: Họ ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chất bảo quản và ít đường. Các loại đặc sản vùng miền được chế biến bằng công nghệ hiện đại (như dừa sáp sấy thăng hoa hay kẹo chuối ít đường) đang dần thay thế cho các loại bánh kẹo công nghiệp nhiều hóa chất.

Giá trị: Sức khỏe bền vững và vóc dáng cân đối là mục tiêu hàng đầu của họ.

Hình ảnh Ghim câu chuyện

3. "Ăn uống có trách nhiệm" – Lối sống bền vững
Khái niệm "sống xanh" đã len lỏi vào từng bữa ăn. Người trẻ quan tâm đến việc thực phẩm họ ăn có gây hại cho môi trường hay không.

Sự thay đổi: Họ sẵn sàng ủng hộ các thương hiệu sử dụng bao bì thân thiện với môi trường, hoặc các doanh nghiệp hỗ trợ sinh kế cho nông dân địa phương. 
Việc chọn mua một túi kẹo dừa sáp từ vùng đất Cầu Kè không chỉ là thưởng thức đặc sản, mà còn là cách họ ủng hộ nông sản Việt và giá trị bản địa.

4. Trải nghiệm cảm xúc và sự tiện lợi
Người trẻ bận rộn nhưng không muốn ăn uống tạm bợ. Họ tìm kiếm sự tiện lợi nhưng phải đi kèm với trải nghiệm cao cấp.

Giải pháp: Những món ăn vặt được đóng gói nhỏ gọn, dễ dàng mang đi làm, đi du lịch nhưng vẫn phải giữ được hương vị thượng hạng (như dòng dừa sáp sấy) chính là "cứu cánh" cho những ngày làm việc căng thẳng. Một chút vị béo, thơm nhẹ nhàng có thể giúp họ giải tỏa áp lực (stress-eating) một cách lành mạnh.

Phần này chứa: Ăn Chay - Xu hướng toàn cầu!

Lời kết
Cách người trẻ ăn uống phản chiếu rõ nét giá trị sống của họ: Sáng tạo, Trách nhiệm và Biết yêu bản thân. Hiểu được những thay đổi này, chúng ta không chỉ bán một món ăn, mà là đang cung cấp một giải pháp sống chất lượng hơn.

Bạn thuộc nhóm "người trẻ" nào trong các xu hướng trên? Hãy để lại bình luận cho chúng mình biết nhé!

Ngày không phân biệt đối xử - Chấm dứt bất bình đẳng

Ngày không phân biệt đối xử - Chấm dứt bất bình đẳng

10:10 AM, 01/03/2024 6473
Vào “Ngày Quốc tế Không phân biệt đối” xử năm nay (1/3), UNAIDS nêu bật nhu cầu cấp thiết phải hành động để chấm dứt bất bình đẳng xung quanh thu nhập, giới tính, tuổi tác, tình trạng sức khỏe, nghề nghiệp, khuyết tật, khuynh hướng tình dục, sử dụng ma túy, bản dạng giới, chủng tộc, giai cấp, sắc tộc và tôn giáo vẫn tiếp tục tồn tại trên khắp thế giới.
Chọn quà cho bé yêu ngày

Chọn quà cho bé yêu ngày "Tết của con"

16:29 PM, 20/05/2024 3998
Tết Thiếu nhi đang gần kề, ba mẹ đã có ý tưởng mua quà gì cho bé yêu nhà mình chưa. Mỗi năm chỉ có 1 lần ngày "Tết của con" ba mẹ hãy danh 1 ngày cho bé yêu bất ngờ nha. Cùng VICOSAP tìm hiểu vài món quà xinh cho con nha!!!
KẸO KHÔNG ĐƯỜNG - CÓ PHẢI LÀ XU HƯỚNG MỚI???

KẸO KHÔNG ĐƯỜNG - CÓ PHẢI LÀ XU HƯỚNG MỚI???

09:21 AM, 06/05/2024 5673
Kẹo không đường là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho đồ ngọt truyền thống. Các sản phẩm kẹo không đường được làm bằng chất làm ngọt tự nhiên, chẳng hạn như stevia, erythritol và xylitol.
Top các loại hoa không nên chưng trong ngày Tết 

Top các loại hoa không nên chưng trong ngày Tết 

09:20 AM, 06/12/2023 6912
Chưng hoa trong ngày Tết là phong tục không thể thiếu của mỗi gia đình người Việt với ý nghĩa bày tỏ lòng biết ơn và cầu may mắn tài lộc.
OCOP 5 SAO